Wie To-Do Listen deiner Psyche nachhaltig schaden
mit Melanie Dominiak
🤍 Willkommen zu einer neuen Folge von Quickie mit dem Leben
Hast du manchmal das Gefühl, egal wie viel du erledigst – es reicht nie? Du hakst ab, hakst ab, und trotzdem bleibt Stress, Frust und das Gefühl, gescheitert zu sein?
Diese Folge zeigt dir einen ganz neuen Blick:
🔍 psychologisch – Warum dein Blick auf die Liste entscheidet, ob du in Stress oder in Ruhe landest
💫 energetisch – Wie Mangeldenken dich immer weiter antreibt – und wie du mit Fülle deine Frequenz hebst
🌱 ganzheitlich – Wie du dir mit der richtigen Haltung endlich mehr Leichtigkeit in deinen Alltag holst
💡 Diese Folge ist für dich, wenn du…
🌀 ständig unter Druck stehst, egal wie viel du schaffst
💭 dich am Ende des Tages immer „zu wenig“ fühlst
🤍 lernen willst, wie du rauskommst aus der Mangel-Schleife und rein in echte Fülle
🌟 Highlights aus der Folge:
[00:00] To-Do Listen: praktisch oder gefährlich für deine Psyche?
[01:30] Warum übervolle Listen immer in Frust enden
[03:00] Fülle-Brille vs. Mangel-Brille – dein Blick entscheidet
[06:00] Was deine To-Do Liste über dich und dein Leben verrät
[08:30] Wie du jeden Tag bewusst in Fülle startest
[13:00] Eigenverantwortung: Hör auf, dich mit deinen Listen kleinzumachen
[16:00] Stresshormone, Energie & Frequenz – die versteckte Wirkung deiner To-Dos
[19:00] 2-Wochen-Experiment: Mit der Fülle-Brille dein Leben neu sehen
JETZT ist deine Zeit
✨ Deine To-Do Liste ist nicht das Problem – dein Blick darauf ist es.
Und genau den kannst du ändern.
Meine Empfehlung an dich
Melde dich zur 30-Tage Selbstliebe Challenge an. Lass dich von mir führen. Über 30 Tage begleite ich dich. Jeden Tag bekommst du eine Übung von mir, damit du dich selber besser kennenlernst, die Verbindung zu dir stärkst und deine Selbstliebe spürbar wird!
Tägliche Übungen: Jeden Tag eine neue Übung mit AHA-Faktor ;)
Vertiefende Einblicke: PDF-Journal mit Platz für deine Erkenntnisse und kleinen wohltuenden Zitaten.
Stärkung der Selbstliebe: Entdecke die tiefe Liebe und Akzeptanz für dich selbst.
Selbstfindung: Erkenne und verstehe dein wahres Ich und dein wirkliches Potenzial.
