«Seid euch selbst eine Insel der Zuflucht.»
– Siddharta Gautama Buddha –
Ich bin Melanie und ich möchte dich gerne in deinen Anliegen unterstützen und dir helfen achtsam mit dir und deiner Gesundheit zu sein. Dazu gehören für mich verschiedene Bereiche die ich gerne individuell mit dir gestalte. Im Bereich der Psychologie berate ich dich therapeutisch, im Bereich Bewegung und Entspannung gestalten wir zusammen deine Ziele, im Bereich Ernährung holen wir für dich das Optimum heraus und gerne begleite ich dich auf deinem spirituellen Weg.
All dies zusammen mit individuellem Fokus soll dir helfen wieder in deine Balance zu kommen. Denn du bist der Experte für dein Leben!
Be H A P P Y – H E A L T H Y – P U R A V I D A
 Ernährung |
ErnährungVerwöhne und achte deinen Körper – er ist dein Zuhause auf dieser Welt und der Einzige den wir haben! |
 Bewegung |
BewegungEs geht nicht um die Quantität, sondern um die Qualität deiner Bewegung! Wenn du deinen Körper bewegst, bleiben auch deine Gedanken beweglich! |
 Psyche |
PsychePsychotherapie ist ein Geschenk an dich. Ein Ort an dem du den Rahmen, den Inhalt und die Intensität bestimmst! Beschenke dich und nimm die Zügel wieder selber in die Hand! |
 Spiritualität |
SpiritualitätSpirituelle Persönlichkeitsentwicklung ist das, was du daraus machst! Philosophieren, meditieren, yogieren, reflektieren, visualisieren, visionieren und und und! |
Dein Weg zum ganzheitlichen Wohlbefinden!
Wähle ein für dich passendes Angebot und beginne dein Leben wieder mehr selber zu gestalten!
Therapie
Du steckst fest in alten Mustern, oder hast das Gefühl mit dir stimmt etwas nicht? Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht wie? Du möchtest dich mit deinen Anliegen in einem geschütztem Rahmen beschäftigen und etwas für dich persönlich verändern?
Kontaktiere mich gerne für eine Psychotherapie.
Coaching
Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln, deine Ziele erreichen und deine Vision leben?! In einer einmaligen Beratung oder einem längerfristigen Coaching für dich alleine, mit deinem Partner oder mit deiner Familie unterstütze ich dich gerne!
Kontaktiere mich einfach für einen ersten Termin.
Workshops
Du möchtest dich intensiver mit dem Thema Achtsamkeit und ganzheitlichem Wohlbefinden beschäftigen? In regelmässigen Abständen biete ich mehrtägige Workshops für kleine Gruppen und Unternehmen an. Suche dir das passende Thema aus und dann sehen wir uns in einem meiner Workshops!
Starte heute und verpasse nichts mehr!
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Workshops
Hier findest du die kommenden Workshops und Events.
Blog Posts.
Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen meines Lebens. Ein paar Inspirationen, Tipps und Tricks.
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14. August 2020
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Corona – eine Chance für die Achtsamkeit
Corona als Chance????! Für viele klingt das zunächst sehr suspekt. Sehen wir doch täglich in den Medien, wie viele Menschen... read more →
25. März 2020
PODCAST Happy – Healthy – Pura Vida Ep. 10 Diagnosen – Fluch oder Segen?
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14. Februar 2020
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