Ich bin Psychotherapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung – und Mentorin für Frauen, die sich von innerer Unruhe und Angst nicht länger zurückhalten lassen wollen.

Auch ich war erfolgreich aber innerlich auf Dauerfeuer. Mein Körper schrie, obwohl alles ‚gut‘ aussah. Ich weiß, wie es ist, zu funktionieren – und wie es sich anfühlt, endlich wieder bei sich anzukommen. Auch ich habe lange versucht, meine Angst zu kontrollieren, zu ignorieren, wegzudrücken. Doch je mehr ich kämpfte, desto lauter wurde sie.

Erst als ich erkannte, dass Angst keine Strafe ist, sondern eine Botschaft – eine Einladung zur Verbindung mit mir selbst – begann sich mein Leben zu verändern.

Heute kombiniere ich psychologische Tools mit energetischer Arbeit. Und genau das bekommst du auch in dieser 12-Minuten-Energieübung: eine sanfte, tief wirksame Möglichkeit, dein Nervensystem zu beruhigen, dich mit dir selbst zu verbinden und den Tag mit innerer Sicherheit zu starten.