W o r k s h o p

Die Vielfalt der Achtsamkeit

Achtsame Ernährung, achtsame Bewegung, achtsame Gedanken, achtsam fühlen, achtsam Ziele setzen, Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit im Job und und und…
Wähle ganz achtsam dein Lieblingsthema und tausche dich an mehreren Tagen mit Gleichgesinnten aus und erfahre, wie du achtsamer mit dir selber und deiner Umwelt umgehen kannst.

WORKSHOPS

Hier findest du die kommenden Workshops und Events.

Das sagen Andere!

und wie gefällt es dir?
'Ich war bereits in drei aufeinander folgenden Jahren als Teilnehmer an einem 4-tägigen Intensivkurs für Aufsteiger und Fortgeschrittene Schwimmer, welchen Melanie geleitet hat. Melanie geht dabei auf jeden Schwimmer detailliert ein und passt die Übungen zielgerichtet an, so dass die Teilnehmer maximal profitieren. Insbesondere beim individuellen Videostudium hat Melanie mir meine Potentialfelder aufgezeigt, an denen wir dann konkret gearbeitet haben. Spannend war auch das mentale Training und Aufwärmen mit Elementen aus dem Yoga & der Achtsamkeit vor den Wassersessions.'- Beni -

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